Comment renforcer son immunité

Hypnose thérapeutique

Quand les peurs et angoisses laissent place au calme et à la sérénité

J'ai quitté les belles couleurs de ma vie momentanément d'une façon imprévisible pour revenir, m'isoler, le temps d'une escapade dans l'inconnu afin de découvrir et vivre d'autres harmonies colorées..

Le temps est conjugué au présent..

Le passé rangé, le futur mis en suspension permet d'aborder chaque instant plus légèrement, le bonheur est éphémére.

Peurs et angoisses

La PEUR cette émotion présente actuellement, générée par la crise sanitaire, nous impacte dans notre connexion à nous même, il est important de rester centré et de nous écouter, la peur est très volubile dans ces états de survie, elle nous parasite, celle ci nous décentre et nous épuise, écoutez la et ce qu'elle réveille en vous prenez en soin et laissez la partir.
La peur peut être salvatrice et engendrer le mouvement ou bien paralysante et consumer votre énergie. 
Même si nous n'avons pas le contrôle sur ce qui se passe nous pouvons oeuvrer sur nous même, en laissant trop de place à nos émotions négatives, elles nous détruisent de l'intérieur, sans devenir irresponsable et dans le déni de ce qui se passe, il est important de trouver son équilibre en restant prudent.
En vous écoutant, vous vous rechargez en énergie, un besoin essentiel.
Votre corps sait ce dont vous avez besoin, depuis votre enfance, il a été capable de gérer toutes les maladies infantiles et tous ces maux et reparer les blessures.

Énergie physique mentale et émotionnelle

Pasteur disait que "le microbe n'est rien, le terrain est tout"
Partons du concret, le corps humain est composé de quatre corps bien reliés entre eux, le plus visible étant bien sûr le corps physique mais autour de celui ci le corps énergétique puis le corps émotionnel et enfin le corps mental. 
Chaque pensée, émotion, évènement aura un impact sur tous, de ce fait lorsque nous avons un problème, il a des effets sur les quatres niveaux corporels aussi.
Par exemple, si nous pensons( corps mental )à quelque chose de négatif, cela va générer des émotions ( corps émotionnel )l'énergie de notre corps va être perturbée ( corps énergétique ) et nous allons avoir des sensations physiques ( corps physique )


L'énergie physique nous donne le mouvement

L'énergie mentale nous apporte la facultée de comprendre et les solutions

L'énergie émotionnelle influe sur chacune de nos actions


Nous avons besoin d'un terrain sain, riche et propice aux nouvelles recoltes

Lâcher prise pour une libération émotionnelle

« Il n’y a rien de plus facile à dire ni de plus difficile à faire que de lâcher prise »

Avec quelques expériences nous pouvons faire du lâcher prise un état d’esprit qui s’étend à toute notre vie si nous le laissons faire.
Relâcher la pression et se libérer des tensions. 
Le lâcher prise est comparable à un muscle. Comme un muscle entrainé qui continue à bruler des calories même au repos , le lâcher prise exerce une activié alors qu’il semble en état d’inertie : même lorsque l’on est pas conscient de le solliciter, s’il est bien entrainé, il travaille en permanence et de ce fait change non pas un seul domaine de l’existence mais tous. 
Une dose d’impulsion initiale, de la persévérance au début, un travail sur le diaphragme.

Un conseil pour se libérer de la peur ...

En développant son courage et ses ressources !
Pensez à une situation vécue pendant laquelle vous avez "osé" prendre un risque, c'était ou, quand, avec qui, comment ?
Rappelez vous votre ressenti juste après, puis à court terme , à moyen terme et maintenant que ressentez vous en y repensant ?
Repensez à toutes vos ressources qui vous ont permis d' OSER de réussir..
Vos ressources personnelles, votre personnalité, vos traits de caractères, vos ressources humaines et physiques, les ressources extérieures, si des personnes étaient présentes et multitudes d'autres détails..

Réfléchissez un instant, en vous libérant de vos peurs vous pourriez "OSER" être qui vous êtes vraiment et dompter vos émotions pour éviter qu'elles ne vous gouvernent ainsi vous épanouir réellement.

Alors GO ...
 


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