L'hypnose c'est comme une clé qui sert à ouvrir la porte entre l'inconscient cette immense boite à émotions et le conscient, le rationnel, celui qui raisonne et réfléchit.
Une séance, c'est un travail d'équipe entre vous motivé qui avez le réel désir de vouloir changer, et l'accompagnement de L'hypnothérapeute qui ne possède aucun pouvoir, juste des techniques qui vous permettent d'accéder à toutes vos ressources, dont le seul objectif est de créer le changement adapté à vos attentes, vous restez toujours libre d' utiliser ces ressources,
alors pour une victoire pas de perte de contrôle.
Milton Erickson, rénovateur de l'Hypnose parle d'innombrables ressources non conscientes existantes en chaque personne, la séance d'hypnose vient les stimuler.
La définition de l'Hypnose selon Dany Dan Debeix est un état élargie de conscience permettant une plus grande suggestibilité dans le but de faciliter des changements psychiques et physiques.